manual de inteligencia emocional

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A menudo se nos ha hecho creer que la inteligencia emocional consiste en controlar lo que sentimos.
Sin embargo, lo que hace que las emociones sean una verdadera inteligencia es que ellas contienen la información de lo que necesitamos y la energía que nos facilita ir hacia ello.Si aprendemos a escucharlas y nos atrevernos a respetarlas, las emociones nos
guian en el camino a construir una vida plena.